小睡眠怎么記錄睡眠 小睡眠有任何睡眠困難的情況出現都可以隨時調整進行改變，對于改善睡眠狀態非常有效，能夠隨時關注到全面睡眠狀態的改變，確保你當前睡眠質量有所提高的同時還有許多功能應用提供，記錄睡眠狀態下發生的所有聲音以及動態，為更好的進行睡眠的方案制定，記錄睡眠方法非常簡單，可以同時進行音效的播放，不影響記錄睡眠的內容，那么接下來杭元網小編就為大家帶來完整的睡眠記錄方法介紹，希望對大家有所幫助。
小睡眠記錄睡眠的方法
1、進入到小睡眠的軟件主頁之后，用戶需要點擊下方的“作息夢話”分類，從其中點擊“開始記錄睡眠”的選項，并且給予手機錄音權限。
2、打開記錄睡眠的頁面之后，用戶需要保證軟件前臺運行并且亮屏，然后再反轉屏幕向下放置就可以記錄睡眠了。
3、而且在記錄睡眠的時候，用戶還可以設置鬧鐘來提醒自己早起，避免出現遲到等情況，感興趣的朋友都可以試一試！
